Daar is iets in die lug. Alhoewel dit koud en reënerig is, voel die energie buite anders as aan die begin van die grendeltydperk. Daar is klanke en kleure orals om my. Die wolke is buitengewoon mooi. Hier en daar kruip ʼn groen blaartjie by ʼn boom uit. Tortelduiwe sit in ʼn ry op die takke. Daar is ʼn witblou eier in my kwakkereende se nes. Die grenadella-plant by my voordeur het ʼn perfekte perswit…
"Lesse in die grendeltyd: My oorlogstuin"Category: Lewenslesse
Leef in die hier en nou Om meer bewus te raak van die huidige oomblik kan ons help om die wêreld rondom ons meer te geniet en onsself beter te verstaan. Jon Kabat-Zinn beskryf in sy boek Catastrophe Living, aandagtigheid (mindfulness) as die vermoë om in die oomblik, doelbewus, bewus te wees van ons eksterne en interne ervaring, sonder enige oordeel. So eenvoudig as wat dit mag klink, verander aandagtigheid die wyse waarop ons gebeure…
"Voelgoedwenke"